beta alanine

dieta dosc solidna ale białko i wegle mogły by byc...jak wiec z ta dieta, masz jakies braki? jezeli tak to to jak duze i czego dokładnie? poza tym z supli godnych uwagi mozesz dorzucic beta alanine http://www.sfd.pl/sklep/Mr.Big_Beta_alanin-opis27029.html Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-03-17 19:50:22

[...] wyzej, za cene tych srodkow masz calkiem fajny zestaw podstawowych suplementow, ktore beda dzialaly na 100% i po ktorych wiadomo czego sie spodziewac:-) a tak to wrzucasz dwa srodki ktore posiadaja znikome wartosci skladnikow atywnych, wiec nie wiadomo tak naprawde po co to komu:-) lepiej walnac kreatyne, beta-alanine i dolozyc do dobrego bialka

Śmiało mogę Ci polecić beta-alanine z xxl nutrition. Przy dłuższym stosowaniu na pewno odczujesz różnice w wytrzymałości i wydolności organizmu :)

dokladnie, aakg l-cytrulina itd to tylko boostery no, inne substancje powoduja pobudzenie, jesli nie wiesz jakie poczytaj i bedziesz miec odpowiedz. Co do reszty to tak jak kolega wspomniał bcaa i pod koniec redukcji jakis spalacz. Ja dodalbym jeszcze beta alanine, jesli skonczyles niedawno kretke, ale nie jest to konieczne.

Ja ostatnio robiłem tak : Mono Universal 500g Nitrobolon Energizer 1100g Pure AAKG SFD 250g Beta-alanine Mr.Big 250g + Bcaa i Białeczko Jestem zadowolony, 5kg masy. I dużo siły weszło Jak chcesz konkretną przed treningówkę to weź Noxpumpa niebieskiego. Ale nie polecam na 1 przedtrenigowy supel. A tak poza tym [...]

Właśnie 2 poprzednie cykle miałem na mono Universala:) Pierwsza przedtreningówka dlatego zdecydowałem się na SAW(rozważałem jeszcze Shocka). A na AAKG i Beta-alanine nie zwracam jakoś więjszej uwagi. Rozważałem jeszcze kupno cm3 zamiast mono, ale jabłczan kojarzy mi się z ludźmi którzy dobrą masę już mają;]

ja w sumie beta alanine tylko obecnie mam. ale spalacz testowalem na redu i byl bardzo dobry, na pewno z niego skorzystam jeszcze

beta alanine daj z aakg

Trec Beta-Alanine 700 120 kaps.

beta alanine. Przyłączam sie do pytań powyżej.

Możesz dorzucić beta alaninę. Bilans zwiększył bym do 300 a nawet 500. ;-)

można Beta Alaninę dorzucić wrzuć z gram do każdej porcji krety :P

dzieki za linki ale mam jeszcze pytanie czy te produkty tez moga byc http://www.ebay.co.uk/itm/BETA-ALANINE-PHARMA-QUALITY-SAME-DAY-DESPATCH-100g-250g-500g-1kg-/191653824646?var=&hash=item2c9f754886:i:191653824646 obecnie nieprzebywam na terenie polski i chciaalem zapytac o zamiennik na ebay tego prduktu [...]

Jeśli masz więcej pieniędzy to możesz zakupić BCAA lub beta alaninę (ba dobrze działa z kreatyną), jeśli masz braki w diecie to gainer/białko.

Witaj, jeśli jesteś wrażliwy na beta alaninę, to nic dziwnego ;-)

[...] organizm wiec wysikasz. Najlepiej bierz 5 g rano i 5 po treningu. Cykl zrob 6-8 tygodnii. Co do przerwy to nie chodzi o to zebys zrobil przerwe od CMa tylko od kreatyny, czyli Hi Teca co najwyzej mozesz wziasc po przerwie. Przerwy zrob z 5-6 tygodnii. W przerwie mozesz brac beta alanine ewentualnie BCAA . Ale rownie dobrze mozesz nic nie brac.

ogolnie malo opisany jest ten supelek ponoc dobry w polaczeniu ze stakami zawieraq beta alanine i cissus ziolko u nas malo popularne lecz za oceanem robi kariere. osobiscie przetestuje(mam na stanie) po nowym roku ale dopiero jak zdrowie pozwoli polacze z S+S lub zrobie odzielny cykl bezkreatynowy tez czytalem ze dobrze jest polaczyc z [...]

[...] tłuszczu, np dołu brzucha i nabranie więcej suchego mieśnia bo mnei wysuszyła trochę ta przerwa 6) wcześniej stosowałem regularnie, bcaa, kreatynę, białko, czasami carbo, i beta-alaninę 7) nigdy nie stosowałem spalaczy 8) BCAA, kreatyna białko 9) Ścisłą iete trzymam już długo, obecnie 2-2.5 g białka/kg 1.3 tłuszczy/kg reszta węgle. ale przy [...]

Ok i jak już dokoncze cykl na krecie to krete odstawic a dalej jak trenuje boks 5 razy w tygodniu brac samą beta alanine czy nic nie brać?Drugie pytanie to czy może tak być ze od poniedziałku odstawiam już krete bo musze się troche odwodnić i wage zbić na zawody a po 20 maja dokończyłbym cykl?

stamina nie ma kreatyny, autor pomylil pewnie dwa produkty, creatine beta alanine ze stamina